Nos encontramos en una era fascinante respecto a la investigación del rendimiento deportivo. Nunca se manejaron tantos datos. Además, gracias a las redes sociales, los deportistas de élite están en una comunicación muy directa con el público. También los preparadores y divulgadores. En este contexto, incluso los aficionados nos sentimos atraídos por las claves fisiológicas del entrenamiento.

Como introducíamos, la información temática es rebosante y resulta difícil discernir entre las fuentes más fiables. No obstante, nuestra curiosidad por mejorar como corredores ya es un buen indicador de entusiasmo, aplicándonos en cierta metódica como consecuencia, lo que es positivo per se. Y, aunque tomemos variados conceptos de manera algo caótica, las nociones básicas permean para bien, también asimilando paulatinamente planificaciones avanzadas.

Por ir situando esta exposición, adelantaremos que no es este un texto sobre la expresión de PGC-1Alfa y su papel en la biogénesis mitocondrial, ni introducir los trabajos de George Brooks acerca del lactato. Tampoco trataremos de desmenuzar el método noruego del doble umbral. Hoy no vamos por ahí. Sin embargo, sí son líneas para refrendar que nos une el deseo por buscar una mejor versión de nosotros mismos. Porque desde la salud integral, con incidencia en el bienestar mental, podremos afrontar con más energía nuestros retos diarios como padres, profesionales, compañeros y ciudadanos en definitiva.

El deporte, cuando es practicado de manera ordenada, se disfruta aún más, incidiendo sobre cada día de entrenamiento. Al entender sus fundamentos y qué adaptación se persigue jornada a jornada, se adquiere una mejor comprensión global, cobrando mayor sentido. Se convierte esta actividad física en un excelente pretexto para insistir en el cuidado personal a través del ejercicio. En parte también tomamos en serio el rendimiento, aunque no tan a pecho, pues entra en los terrenos de un juego para el que hay que estar emocionalmente preparado: el de la competición; siempre harina de otro costal.

PHI Grupo Polideportivo es un club verdaderamente sui generis. En su concepción, el objetivo era dar cabida a la ilusión deportiva de los amigos -paisanos o no (irrelevante)-, con las carreras populares como vehículo y el Circuito provincial, entre otras competiciones amateurs, como principal hilo conductor. El interés era el de avanzar y aprender juntos, inspirarnos en las consecuciones e historias de superación de los compañeros, encontrando espejo en ellos.

En 2012 iniciamos la andadura con muy pocos efectivos y la humildad de, sencillamente, ocupar un lugar en el panorama, con cualquier posición en la tabla, pues esto era lo de menos en un inicio. ESTAR ya fue (y siempre es) un éxito. Después llegaría el progreso. Pero nuestros triunfos se han levantado sobre bases verdaderamente elementales, ¿y qué es más importante que la esencia?.

Pasados los años, el discurso continúa siendo el mismo. También nuestro reto permanente: ocupar el lugar merecido en base al esfuerzo aplicado, siempre a aceptar en tono positivo, porque es fruto de un tesón personal y colectivo. En el crecimiento del grupo se viven aventuras individuales de gran valor que enriquecen al global. Del desempeño de cada cual emerge una energía que eleva al equipo. Ello se traduce en un natural empuje de régimen interno, pues se desea estar a la altura del rendimiento de los compañeros cuyas circunstancias son semejantes.

Sucede que en este equipo hay una confianza absoluta en cada incorporación. Por ello, la política de fichajes se centra en sumar capital humano, desde cualquier nivel atlético, porque sabemos que todos los llegados van a florecer hasta asombrar(se). Cada temporada damos la bienvenida a nuevos compañeros con idéntico entusiasmo, ya sea con registros más o menos avanzados; con menor o mayor bagaje. Y generalmente llegan para vivir la oportunidad de, por primera vez, compartir este deporte en equipo, e incluso de competir sus primeros kilómetros, en el caso de algunos compañeros. Tampoco importa la bisoñez en este sentido. Cuando se detecta la ilusión, no vemos al atleta que hoy es, sino el potencial. Después también celebraremos su evolución.

Disfrutamos juntos del avance, logramos motivarnos en conjunto, compartimos consejos, inquietudes y momentos dulces. También recibimos apoyo en los bajones; así como empatía cuando vivimos una lesión. Desde luego, es esto lo mejor que ofrece un colectivo que se obliga a centrarse en la buena onda y el ámbito que nos une: el deporte, y jamás en lo que pueda separarnos.

En las relaciones humanas, y máxime en comunidad, no es difícil dejarse arrastrar hasta ambientes tóxicos. Por esto estamos convencidos de querer ser buenas personas que ponen coto a la turbidez de pensamientos. Y efectivamente estos no caben en el equipo, desde el convencimiento y como pacto tácito colectivo, siendo también un compromiso individual. Se trata de solo querer ver la virtud y esmerarse en ser luminoso. Para esto hay que poner empeño. Vivir de rosa es concienciarse de ello. Pensar como compañero es desear lo mejor al prójimo, sentir con él y saber que ese es el camino de la luz deportiva. Avanzamos juntos, más lejos, más fuertes. Cada paso cuenta.

Arrancaba el Trofeo Diputación 2026 con PHI Grupo Polideportivo como club más numeroso en el gélido y ventoso 10k de Villarrubia de los Ojos: toda una declaración de intenciones. El pentacampeón se estrenaba en el Circuito como favorito sobre el papel, traduciéndolo en una notable victoria sobre el asfalto. Nuestro equipo también vencía en la clasificación por Mejores Tiempos Mixtos, destacando en términos absolutos con posiciones tan distinguidas como el subcampeonato y tercer puesto en la general femenina (Mayte Tapiador y Fátima de la Llave), con tops 10 en la misma clasificación absoluta para Eva María Ruiz (cuarta), Alberto Arche y Raúl Flores (quinto y sexto). Y por supuesto y más clave aún, lograba brillar en las diversas categorías, que es la llave del torneo, con la suma de todos en nuestros respectivos grupos de edad, rindiendo desde la ilusión por contribuir a la cosecha global.

Debut rosa para nuestra única Sénior Femenina en liza, una notable Marta Corral (00:52:31 / 24) que apunta a pieza fundamental en un equipo necesitado de piernas jóvenes, pues es un grupo de edad en el que vamos a necesitar explorar bien los recursos. Con Marta hemos encontrado petróleo. En Sénior Masculino corría de sobresaliente el evolucionado y tremendo Álvaro Ordóñez (00:40:52 / 37) haciendo añicos su mejor marca personal de rosa e instalándose en un nuevo nivel como excelente noticia para el equipo. Buen rendimiento para arrancar del valdepeñero Carlos Alcaide (00:43:12 / 55), ya pudiendo puntuar para el Circuito con el equipo. Se presenta en 2026 como hombre absolutamente importante en el esquema, tal cual igual que Diego Ormeño (00:43:34 / 60), quien batía su marca, y también es un activo más que crucial para nuestras aspiraciones. También lo es el consaburense Alberto Rodríguez (00:45:37 / 76), regresando a la mejoría, y ojalá que hacia una consolidación. Debutaba en el club un joven con todas las trazas de buen compañero, Miguel Ángel Navas (00:49:10 / 108), que esperamos pueda ayudarnos también decisivamente en esta campaña. Con su avance crecen nuestras posibilidades.

En Máster 35 Femenina lográbamos formar con varias corredoras, entre las que sobresalía la malagonera Mayte Tapiador (00:39:35), hoy la mejor de la categoría y segunda general protagonizando un hito personal tan relevante como es romper, y por mucho, la barrera de los 40 minutos, pese a llegar con dudas físicas. No se encontraba fina Eva María Ruiz (00:41:17 / 1), una de nuestras grandes bazas en cada prueba. Le daba para firmar la cuarta plaza general y subir al cajón como primera M35, por el criterio de no acumulabilidad de los premios. Es una corredora de enorme nivel y mayor potencial. También sentido común para encajar cualquier revés. Tras los recientes éxitos, tocaba asumir en esta carrera una leve debilidad respecto a sus mejores prestaciones. Remontará al mejor momento en pocas semanas, con autoconocimiento y paciencia. Buena noticia es siempre contar con una corredora del ánimo y las prestaciones de Ángela Moreno (00:48:57 / 10). Le necesitamos. La ya veterana en el club Carmen Mesa (00:51:22 / 15) nos entregaba también una vez más su energía para la suma de todos. Su continuidad será la mejor noticia para el equipo. Más de un lustro de rosa y sigue dando alegrías y participaciones. Y sin duda que Esperanza Parada (00:55:30 / 97) dedicaba su carrera a la recuperación de su Milano, y una vez más cumplía la torralbeña con suficiencia para aportar.

Nutrida representación en Máster 35 Masculino, con marca por parte del portentoso consaburense Raúl Flores (00:34:40 / 1), que subía al cajón como primero de la categoría y mostraba su fortaleza una vez más, como sexto general. Tremendo potencial el suyo. Es muy fuerte, también entusiasta… un cohete. Su paisano José Antonio Soto (00:35:46 / 7) también nos daba la alegría con mejor registro de rosa, y sin duda nos llena de confianza para la temporada, al igual que comprobar que sube el desempeño del torralbeño José Ramón Sánchez-Valdepeñas (00:37:41 / 14), rondando su marca. Impresionante un Eduardo Romero (00:38:43 / 17) postmaratón de Murcia. Estar ya era mucho. Brotes rosas para César Rivera (00:40:34 / 21), quien este año tratará de dar un pasito más para acercarse al tremendo corredor que no ha tanto fue. Marca personal en PHI para el valdepeñero Alfredo Galán (00:43:31 / 35), el cual también seguro que subirá su listón personal para mejorar al equipo. Sabíamos que este salto llegaría, y es de esperar que se instale un escalón más arriba. Tiene convencimiento en sus capacidades. Y es una alegría vivir el regreso definitivo de la pareja formada por Claudio Finque (00:45:31 / 40) & Javier Díez (00:45:31 / 41), simplemente hoy valorando el hecho del retorno juntos, que es un punto muy importante en su camino deportivo. Y completamos la categoría con dos de los de siempre, como Daniel Nieto (00:53:04 / 57) y Álvaro Infante (00:53:55 / 60), quienes mostraban por enésima vez su involucración con el equipo. Clásicos populares de rosa. Semper fidelis. 

En Máster 40 Femenina también teníamos la fortuna de contar con un importante número de compañeras. La más destacada sería Fátima De La Llave (00:40:29), primera en la categoría y brillante tercera general, firmando su mejor registro sobre la distancia. La verdad, hace meses que nuestra corredora más clásica y laureada va a más. También inicia estupendamente el año Cristina Ruiz (00:47:02 / 7), alcanzando mejor registro individual en una carrera muy meritoria por su parte, puntuando entre las mejores, lo que es de enorme valor. Hacía lo propio María Alegría Crespo (00:50:25 / 12), corriendo cerca de su mejor registro. Ojalá pueda gozar de participación. Nos daría mucha estabilidad en la categoría. Gran progresión se ve en la recuperada Mercedes Fernández (00:50:35 / 13), del mismo modo cosechando una buena posición, que también conseguía entre las quince primeras nuestra apreciada Ana María Mora (00:51:32 / 15). Esperanzador debut para la bolañega Marisa Rubio (00:54:22 / 24), a la que se le adivinan magníficas condiciones, y regreso al equipo en el Circuito de la mejor manera, con la conquista de la meta, para la solanera Manuela Martin-Zarco (00:58:45 / 30), quien fuera una de nuestras primeras féminas en el equipo una década atrás, y ahora está de feliz vuelta.

En Máster 40 Masculino esperábamos a un Alberto Arche (00:34:33 / 1) entre los mejores, y así que logró exactamente ser el más rápido de la categoría con una nueva marca por un segundo. Sensacional el rendimiento para el primer hombre de rosa en meta y quinto general. Sobresaliente también para un gran Pedro José Hervás (00:35:27 / 4), rondando su mejor nivel sobre 10k. Por buen camino de regreso tras la fascitis plantar parece marchar Jesús Fontecha (00:44:34 / 39), con buenas sensaciones, algo falto de fondo pero más libre de molestias en su pie, pues solo aparecen de manera leve pasados los 40 minutos; Por su parte, pese a arrastrar ciertas molestias y con el frío más, se muestra como valor seguro el plasenciano de Valdepeñas Daniel Herrero (00:44:52 / 40). Nos maravillamos con el proceso de mejora de Jesús Bernal (00:45:17 / 43), a quien se le ve moverse ya en otro nivel, definitivamente. El veterano rosa Eugenio Verbo (00:46:29 / 50) sigue firme en su buen índice participativo de los últimos tiempos. Su paisano, el consaburense Eduardo Prisco (00:47:00 / 56) también está viviendo estos tiempos con paciencia y la confianza en regresar a su anterior mejor nivel. Y muy cerca de su marca en Daimiel, el cordobés Miguel Borrallo (00:50:40 / 72) nos dejaba una buena impresión y confiamos en que también vaya a más durante la temporada, a base de participar y poner constancia.

Fantástico poder contar con hasta 3 compañeras en Máster 45 Femenina, con una gran Clara Bernal (00:50:26 / 10) viviendo su mejor momento en la distancia desde mayo, y decisivamente entre las 10 primeras de este grupo de edad, con los puntos que eso conllevar, muchísimos, unidos a los conseguidos por las dos superclásicas del club y amigas Lourdes Sánchez (00:52:36 / 14) & Mercedes Calleja (00:52:53 / 15), con más de 10 años de carreras en sus hojas de servicios, aunque las circunstancias familiares compliquen darse prioridad a ellas mismas como corredoras. Esta es una categoría crítica en cuanto a participación, con muchas mujeres en liza y por tanto un enorme peso específico en la clasificación.

En Máster 45 Masculino vivimos un buen desembarco. Se confirmaba Santi del Río (00:36:38 / 4) en su retorno a un elevado status clasificatorio en su estreno en esta categoría. Rozaba el cajón, como el urdetano Fausti Fernández (00:36:40 / 5), que dejaba una grata imagen, y ojalá pueda también verse rindiendo al 100%. El alcazareño Juan José Jiménez (00:41:11 / 25) resolvía la prueba aunque no estuviera en su mejor momento, como el recuperado Marcos Moreno (00:42:36 / 32), a quien deseamos ver seguir su proceso de evolución, ni tampoco un mermado Óscar Del Río (00:43:07 / 33), ante una lesión y un resfriado reciente, o el clásico José Antonio Bermejo (00:44:47 / 45), con más dificultades actuales para entrenar pero moviéndose con idéntica grandeza. Nuevamente a buena altura corría Ángel Bellón (00:46:40 / 52), asentado en el equipo; y se estrenaban de rosa en el Circuito, ya sumando como aliciente, los entusiastas y amigos criptanenses Chema Violero (00:47:59 / 60) y Javier Higuera (00:55:37 / 89). A lamentar la retirada del capitán, Rafa Noguera, quien recaía de una reciente lesión muscular, en su intento de, no ir a tope, pero sí ejercer de liebre a la familia, que ya iba a 4 min/km, lo que fue una exigencia para la que no estaba recuperada la traicionera dolencia, que se manifestó como un latigazo a los 11 minutos de carrera.

A celebrar el concurso de tres corredoras en Máster 50 Femenina, defendiendo la categoría tres grandes personalidades como la valiosísima Sara Alcázar (00:52:58 / 9), en buen momento, siempre en su línea, siendo una mujer clave para entender nuestros campeonatos. También hoy disfrutamos de la veterana de las carreras Almudena Lozoya (00:55:57 / 18), una figura clásica, y de una recuperada July Correas (00:57:19 / 23) que echaba un cable a su amiga Manoli Morales para empujarse a meta, sembrando para un 2026 más próspero.

El repaso en Máster 50 Masculino es breve, pues solo dos efectivos rosas podrían defender al equipo en este grupo de edad. Afortunadamente, ambos cumplían en muy buen nivel, alcanzando una buena suma de puntos. Los dos corredores se estrenaban en el equipo, resultando fichajes de vital trascendencia como se deduce del hecho de ser hoy los únicos atletas PHI Grupo Polideportivo en esta competida categoría. El danés Jens Christensen Rewers (00:42:16 / 9) llega para reforzar de forma decisiva al equipo, con su dilatada experiencia y calidad. Nuestro vikingo rosa ya lucha en este barco. Por su parte, confiábamos plenamente en José Carlos Morales (00:43:45 / 20), que llegaba con las mejores referencias y un buen 2025 en el Circuito. Por supuesto que en Villarrubia de los Ojos cumplía con creces, igualando su mejor registro personal en el Trofeo Diputación. Excelentes incorporaciones.

Buena cosecha en Máster 55 Masculino, con el de Fuensalida, Antonio González (00:39:08 / 6), fijo entre los mejores del Circuito en su categoría, pese a sus recientes molestias en los isquios. Uno de los fichajes clave del 2025. También entre los 10 primeros se clasificaba un notable Pedro Arribas (00:41:03 / 9), en evidente mejoría, pronto que es sus anteriores grandes prestaciones. ¡Qué importante es este atleta en el conjunto rosa! Por su parte, Ángel Francisco Camacho (00:42:44 / 12) rozaba su mejor actuación en un 10k del Circuito. También es un hombre especialmente involucrado en encontrar nuevos compañeros. Viajando con la familia, no se perdía la inauguración de un nuevo Circuito alguien que ha participado en muchos, como Julián Ordoñez (00:44:11 / 16). Por su parte, el infalible José Saturio Rodríguez (00:45:50 / 22) nos entregaba una vez más su abnegado esfuerzo con el ánimo de sumar como siempre. Grandes noticias son ver formar con salud a José Ángel Pérez (00:48:39 / 29), quien ojalá pueda encarar el 2026 con la flechita rosa hacia arriba, con fuerza, ritmo y todo el ánimo, algo que tiene para dar y regalar el madridejense de Consuegra Ángel Rodríguez (00:54:53 / 53).

Llegaba con bastantes dudas nuestra gran Máster 55 Femenina, la consaburense Blanca Romeral (00:45:31 / 4), quien llegaba con un tobillo fastidiado, y que en frío seguro que dolía más. A nuestra gran veterana le daba para destacar y hacerse con una cuarta plaza. Esperamos que se recupere sin secuelas. Blanca es otra de nuestras más ilustres féminas. Sería complejo prescindir de ella en el plano competitivo. Y quien sí lograba subir al cajón sería nuestra única Máster 60 Femenina, Mª Luisa Piedrabuena (00:53:45 / 3), que sigue siendo uno de los fichajes del lustro. En Máster 60 Masculino dos serían los efectivos, con un Agustín Morena (00:43:20 / 3) que se daba la alegría de acceder al podio en su feliz regreso al Circuito, esperamos que con continuidad y salud; y nuestro flamante fichaje Jesús Santamaría (00:44:09 / 4), quien a buen seguro será también uno de los hombres a seguir en esta categoría. Jesús supone un deseado refuerzo largamente anhelado, por potencial y contrastada trayectoria en el Trofeo Diputación. Confiamos en que pueda alcanzar su mejor versión durante este año que apenas acaba de arrancar.

La nueva categoría Máster 65 Masculino se estrenaba en este 2026 con un José Vicente Noguera (00:40:29 / 1) en el primer puesto de Villarrubia. Aunque ya ha alcanzado los 70, el recientemente proclamado Corredor Quijote del Circuito parece dispuesto a alargar su leyenda. También superando los 70, el mítico Enrique Carlos Calero (00:48:33 / 8) rendía entre los 10 primeros de este nuevo grupo de edad creado en el Trofeo Diputación. Y llega prácticamente de estreno a la categoría el clásico de las carreras Satur Tendero (00:49:41 / 12), quien se antoja decisivo en cada participación que pueda consolidar entre los mayores de 65. Crucial completar cada jornada las máximas categorías posibles, como así fue en gran medida en esta primera prueba de un Circuito que ya ha echado a correr. Gracias a todos por el esfuerzo. Nos vemos en la próxima!